Perangkat & Aksesori
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
4 porce
Bahan-bahan
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Natrium
1225 mg
Protein
29 g
Kalori
1960 kJ /
471 kcal
Lemak
29 g
Lemak Jenuh
5 g
Karbohidrat
20 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Rychlé večeře na zahřátí
10 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTuňáková pizza s olivami
1j
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 menit
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 menit
Tuňákové kuličky s ricottou
20 menit
Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce
30 menit
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20 menit
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 menit
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1j 5 menit
Pražma v páře s bramborami
35 menit
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 menit
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1j 5 menit
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 menit