Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1.8 4 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j 10 menit

4 porce

Bahan-bahan

380 gramů pohankové mouky (viz Tip)
2 vejce
60 gramů oleje plus navíc na potření
120 gramů vody
10 gramů octa
1 ½ čajové lžičky soli a 1–2 špetky podle chuti
2 - 3 čajové lžičky drceného kmínu
¼ čajové lžičky kurkumy
120 gramů cibule napůl
50 gramů lískových ořechů
200 gramů dýně na kousky (4 cm)
300 gramů kysaného zelí scezeného
2 - 3 jalovcové kuličky
2 čajové lžičky semínka černuchy seté (černého kmínu)
1 sušený bobkový list

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porci

Natrium 1562 mg

Protein 20 g

Kalori 2641 kJ / 631 kcal

Lemak 30 g

Serat 15 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 81 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bez lepku a chutně 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chřestovo - mrkvové kari

35 menit

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3j 25 menit

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 menit

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 menit

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 menit

Rizoto s chřestem a mangoldem

45 menit

Mexické fazole s krustou z polenty

1j

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1j 15 menit

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1j 30 menit

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 menit

Pirohy s bylinkovou náplní

1j 40 menit

Sýrové soufflé

35 menit

Tampilkan semua