Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Kofty z kurczaka
- 1 ząbek czosnku
- 10 g liści kolendry, świeżych
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
60
g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
atau 60 g cebuli, przekrojonej na pół -
600
g mięsa z nogi kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
atau 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki - 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 łyżka przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 60 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 20 g octu, białego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g jarmużu, bez zdrewniałych części, pokrojonego na kawałki
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- 150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 1000 g wody
- 100 g kaszy kuskus
- jogurt naturalny, do podania (opsional)
- limonka, pokrojona w ósemki, do podania
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- czerwona papryczka chili, świeża, pokrojona w plastry, do dekoracji
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2331.1 kJ / 557.2 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbohidrat
- 31.3 g
- Lemak
- 32.2 g
- Lemak Jenuh
- 4.9 g
- Serat
- 4.6 g
- Natrium
- 910.1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaKurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 menit
Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu
2h 5min
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50min
Fasolka po bretońsku na szybko
35 menit
Pierogi z mięsem
1h
Potrawka z kurczaka z warzywami
45min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 menit
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50min
Kurczak w sosie paprykowym
1h
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min