Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

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Persiapan 10 menit

Total 1j

4 raciones

Bahan-bahan

Cocción de arroz

250 g de arroz vaporizado
550 g de agua
10 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal

Picada

20 g de hierbas frescas variadas (perejil, menta, estragón, albahaca, etc.)
60 g de frutos secos enteros variados (nueces, pistachos, anacardos, etc.)

Aliño

50 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
20 g zumo de limón

20 g de vinagre
150 - 200 g de aguacate en dados de aprox. 1.5 cm

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 883.1 mg

Protein 4.8 g

Kalori 1330 kJ / 318 kcal

Lemak 23.2 g

Serat 3.5 g

Lemak Jenuh 3.3 g

Karbohidrat 25 g

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