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Brownies de patates douces

Brownies de patates douces
3.5 13 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j
9 morceaux
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Bahan-bahan

  • 25 g de noix décortiquées
  • 60 g d'amandes crues
  • 20 g de graines de lin
  • 550 g d'eau
  • 350 g de patates douces à chair orangée pelées, en morceaux (2 cm)
  • 50 g de sucre
  • 80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 50 g de farine de blé
  • 3 c. à soupe de poudre de cacao et un peu plus pour saupoudrer
  • 2 - 3 pincées de sel

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 morceau

Natrium 66.2 mg
Protein 4 g
Kalori 724.8 kJ / 173.2 kcal
Lemak 6.4 g
Serat 4.4 g
Lemak Jenuh 0.7 g
Karbohidrat 28 g

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