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Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
500 g de sauce tomate cuisinée
-
50 g d'olives noires grossièrement hachées
-
1 c. à soupe de câpres au vinaigre
-
sel
-
poivre moulu
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
-
2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
-
1000 g d'eau bouillante
-
250 g de riz basmati
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
3 brins de persil frais équeutés
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
30 g
Kalori
969 kJ /
231 kcal
Lemak
9 g
Karbohidrat
7 g
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