Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

4.4 497 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 40 menit

4 porcje

Bahan-bahan

1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (opsional)
¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
40 g oliwy z oliwek
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
500 g wody
1 awokado dojrzałe
4 tortille pszenne
4 łyżki majonezu
8 liści sałaty

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 954.6 mg

Protein 34.6 g

Kalori 2521.3 kJ / 602.6 kcal

Lemak 36 g

Serat 5.7 g

Lemak Jenuh 5.7 g

Karbohidrat 37 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ŚNIADANIE UCZNIA III 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Paszteciki z serem owczym

2j 50 menit

Wrapy do łapy

1j 10 menit

Dip z zielonymi oliwkami

10 menit

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3j

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 menit

Domowe kabanosy

3j 45 menit

Kokosowe bao z krewetkami

1j 40 menit

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30 menit

Batony warzywno-serowe

1j

Serowe paluchy i pesto z naci marchewki

1j 50 menit

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 menit

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1j 50 menit

Tampilkan semua