Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

4.4 461 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 40 menit
4 porcje

Bahan-bahan

  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (opsional)
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
  • 150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
  • 500 g wody
  • 1 awokado dojrzałe
  • 4 tortille pszenne
  • 4 łyżki majonezu
  • 8 liści sałaty

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 954.6 mg
Protein 34.6 g
Kalori 2521.3 kJ / 602.6 kcal
Lemak 36 g
Serat 5.7 g
Lemak Jenuh 5.7 g
Karbohidrat 37 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua