Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wrapy do łapy
Persiapan 40 menit
Total 1j 10 menit
6 sztuk
Bahan-bahan
-
30 g wiórków kokosowych
-
400 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1,5 cm plastry
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
370 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia tortilli
-
50 g serka kremowego
-
50 g oleju słonecznikowego
-
½ ząbków czosnku
-
3 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g czerwonej papryki pokrojonej w 5 mm paski
-
100 g żółtej papryki pokrojonej w 5 mm paski
-
100 g ogórka pokrojonego w 2 mm półplasterki
-
6 tortilli pszennych
-
6 łyżek pasty ajvar łagodnej
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 sztukę
Protein
23.8 g
Kalori
2020 kJ /
482 kcal
Lemak
26.8 g
Serat
4.7 g
Karbohidrat
42.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ŚNIADANIE UCZNIA
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2j 20 menit
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2j 25 menit
Batoniki musli
1j
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45 menit
Małpi chlebek
3j
Kołduny litewskie
1j 50 menit
Batony z musli
50 menit
Dubajska czekolada
1j 20 menit
Kulki rybne w marynacie
26j 20 menit
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 menit
Wieloziarniste batony kakaowe
50 menit
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35 menit