Perangkat & Aksesori
Kanapki z pulpetami z kurczaka
Persiapan 15 menit
Total 1j
4 sztuki
Bahan-bahan
-
olej do natłuszczenia
-
100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
woda do zwilżenia dłoni
-
550 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
-
majonez do posmarowania
-
4 - 8 liści sałaty
-
4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 sztukę
Natrium
1810.3 mg
Protein
48.6 g
Kalori
2355.1 kJ /
562.9 kcal
Lemak
22.8 g
Serat
4.7 g
Lemak Jenuh
11.4 g
Karbohidrat
40 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2j
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 menit
Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)
2j 30 menit
Kotlety z wątróbki
35 menit
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1j 10 menit
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 menit
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3j
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 menit
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 menit
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 menit
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1j
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 menit