Perangkat & Aksesori
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
Persiapan 15 menit
Total 25 menit
6 μερίδες
Bahan-bahan
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα) από το ψυγείο6
-
νερό για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
-
ντομάτες ξεσποριασμένες και κομμένες στα 4450 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα10
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα¼ κ.γλ.
-
ψωμί6 φέτες
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένα, χωρίς τα κουκούτσια, σε κύβους3
-
ντοματίνια για το γαρνίρισμα
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Natrium
434 mg
Protein
15 g
Kalori
1682 kJ /
402 kcal
Lemak
26 g
Serat
11 g
Lemak Jenuh
5 g
Karbohidrat
31 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΔαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3j 30 menit
Βραστά αβγά
20 menit
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 menit
Πορτοκαλόπιτα
2j
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 menit
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1j
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Tanpa peringkat
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 menit
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 menit
Γρήγορο πόριτζ
10 menit
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 menit
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Tanpa peringkat