Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

4.2 23 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 raciones

Bahan-bahan

550 g de ramilletes de coliflor
500 g de agua
300 g de filete de pechuga de pollo sin piel
zumo de limón (de 1 limón)
4 cucharadas de aceite de oliva
2 manzanas Golden en rodajas finas
2 aguacates en rebanadas
50 g de espinacas baby frescas
sal
pimienta molida

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 98.1 mg

Protein 22.2 g

Kalori 1916 kJ / 458 kcal

Lemak 30.7 g

Serat 12.2 g

Lemak Jenuh 4.6 g

Karbohidrat 27.8 g

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