Perangkat & Aksesori
Frittelle di zucchine e gamberetti
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
500 g di zucchine a pezzi
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
200 g di gamberetti freschi sgusciati
-
2 uova
-
60 - 90 g di pangrattato (vedere consigli)
-
1 cucchiaino di scorza di limone tritata
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
olio di arachidi q.b.
-
200 g di yogurt greco
-
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto
-
prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
730 mg
Protein
17.3 g
Kalori
754 kJ /
180.2 kcal
Lemak
3.7 g
Serat
2.1 g
Lemak Jenuh
1.1 g
Karbohidrat
19.8 g
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Italia
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