Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 140 g ice cubes
- 1 apple, red, cored and deseeded, quartered
- 1 banana, in pieces
-
115
g orange juice
atau 1 orange, peeled and seeds removed, halved - 15 g almond butter, (optional)
- 1 ½ tsp flax seeds, (optional)
- 100 g yoghurt, vanilla
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Karbohidrat
- 40.6 g
- Lemak
- 6.1 g
- Lemak Jenuh
- 0.9 g
- Serat
- 5.3 g
- Natrium
- 38.9 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Japanese Souffle Pancakes (Metric)
40min
Dutch Baby Pancake
20min
French Toast Waffles
30min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
Tanpa peringkat
Hash Browns
20min
Baked Beans with Maple Syrup
31ωρ. 5 λεπτ.
Steel Cut Oats
35min
Fresh Orange Juice
5min
Citrus Kick (Metric)
5min
Liver Detox (Metric)
5min
Caprese Egg White Omelette (Metric)
20min