
Perangkat & Aksesori
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
4 raciones
Bahan-bahan
Arroz de coliflor y lomo
-
de ramilletes de coliflor500 g
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en cuartos200 g
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de aceite de oliva30 g
-
de pimentón picante1 cucharadita
-
de comino molido1 cucharadita
-
pimienta de Cayena seca, desmenuzada¼ de cucharadita
-
de lomo de cerdo adobado (de aprox. 2 cm de grosor)4 filetes
-
aceite de oliva
Montaje del bol
-
de perejil fresco picado1 - 2 cucharadas
-
pimiento rojo en juliana½
-
tomates en dados2
-
de lechuga romana en juliana4 hojas
-
aguacates en rebanadas1 - 2
-
de crème fraîche4 cucharadas
-
de sal4 pellizcos
-
de aceite de oliva4 chorritos
Nutrisi per 1 ración
Kalori
539 kcal /
2254 kJ
Protein
30.5 g
Lemak
38.2 g
Karbohidrat
22.3 g
Serat
10.1 g
Lemak Jenuh
9.8 g
Natrium
267 mg
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di

Revista Thermomix nº 168
34 Resep
Spanyol
Spanyol