Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

4.8 25 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 porce

Bahan-bahan

400 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
1550 gramů vody
250 gramů jasmínové rýže
200 gramů čerstvých hub napůl
150 gramů brokolice na růžičky
1 stroužek česneku
20 gramů oleje
100 gramů arašídového másla
30 gramů sójové omáčky
10 gramů cukru
½ čajové lžičky mletého černého pepře
10 gramů sezamového oleje
50 gramů jarní cibulky na kousky (3 cm)
150 gramů solených pražených kešu ořechů
150 gramů červené papriky na tenké plátky (cca 0,5 cm x 5 cm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Natrium 762.5 mg

Protein 20.5 g

Kalori 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Lemak 38.9 g

Serat 8.8 g

Lemak Jenuh 6.9 g

Karbohidrat 88.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Chutě flexitariánů 12 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Vepřové v mrkvi

2j

Lněné bezlepkové pečivo

1j

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1j

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12j 45 menit

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55 menit

Ovesná kaše s houbami

40 menit

Citrónová babeta

1j 20 menit

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 menit

Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou

13j 30 menit

Cibulový koláč

1j 15 menit

Skládaný wrap s trhaným kuřecím masem

1j

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 menit

Tampilkan semua