Cracker di farro

Cracker di farro

5.0 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 2j

16 pezzi

Bahan-bahan

130 g di farro in grani
130 g di fiocchi d'avena
50 g di semi di sesamo qualsiasi colore
40 g di semi di lino
40 g di semi di girasole
1 ½ cucchiaino di sale
400 g di acqua
50 g di olio vegetale

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pezzo

Protein 4 g

Kalori 548 kJ / 131 kcal

Lemak 7 g

Serat 3.1 g

Karbohidrat 10 g

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