Versi kompatibel
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g avelã s/ pele
- 4 dentes de alho c/ casca
- 70 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 pimento vermelho cortado em tiras
- 1 pimento amarelo cortado em tiras
- 4 filetes de dourada
- 1 rodela de gengibre ralado
- 5 g endro
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g folhas de manjericão
- 600 g espinafres
- Coentros frescos picados q.b. p/ guarnecer
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 2204 kJ / 526.8 kcal
- Protein
- 30.6 g
- Karbohidrat
- 21.6 g
- Lemak
- 37.9 g
- Lemak Jenuh
- 4.7 g
- Serat
- 8.7 g
- Natrium
- 669.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Amêijoas à Bulhão Pato
2u. 40min
Polvo à lagareiro
1ωρ. 30 λεπτ.
Bacalhau com grão e broa
45min
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1 Std. 35 Min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 λεπτ.
Lasanha de atum e espinafres
1h 15min
Caril de lulas com abóbora
30 λεπτ.
Bacalhau à Zé do Pipo
1ωρ.
O 1º bacalhau espiritual
40 Min
Sopa de peixe e legumes
40 Min
Bacalhau à comadre
1ωρ. 10 λεπτ.
Saltear camarão
15 λεπτ.