Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

3.3 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

4 doses

Bahan-bahan

avelã s/ pele
100 g
dentes de alho c/ casca
4
azeite
70 g
dentes de alho
2
pimento vermelho cortado em tiras
1
pimento amarelo cortado em tiras
1
filetes de dourada
4
gengibre ralado
1 rodela de
endro
5 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
folhas de manjericão
20 g
espinafres
600 g
Coentros frescos picados q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 669.8 mg

Protein 30.6 g

Kalori 2204 kJ / 526.8 kcal

Lemak 37.9 g

Serat 8.7 g

Lemak Jenuh 4.7 g

Karbohidrat 21.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Amêijoas à bulhão pato

30 min

Amêijoas à Bimby®

2 godz. 30 min

Salada de polvo

1 godz. 30 min

Bacalhau da alentejana

50 min

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 min

Moqueca de peixe e farofa

50 min

Chocos com tinta

40 min

Bacalhau espiritual

50 min

Calulu de peixe

40 min

Tarteletes de salmão e molho holandês

30 min

Muffins de salmão e curgete

30 min

Ovas à portuguesa

1 godz. 30 min

Tampilkan semua