Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 130 g Dinkel, ungemahlen
- 130 g Haferflocken
- 50 g Sesamsamen, alle Farben
- 40 g Leinsamen
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 1 ½ TL Salz
- 400 g Wasser
- 50 g pflanzliches Öl
- Nutrisi
- per 1 Stück
- Kalori
- 548 kJ / 131 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 10 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 3.1 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Kokos Pralinen
9h
Vanille-Softeis
13u.
Knusperchips mit Guaçamole
1h
Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln
45min
Gewürznüsse
45min
Heissi Marroni
55min
Käse - Gipfeli
40min
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2h 30min
Quarkcreme mit weisser Schoggi
1h 10min
Klebreis-Türmchen mit Schweinefleisch
2h 30min
Vegetarische Dim Sum "Shumai"
1h 45min
Süsse Griess-Vogel-Pastetchen
40min