Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 130 g Dinkel, ungemahlen
- 130 g Haferflocken
- 50 g Sesamsamen, alle Farben
- 40 g Leinsamen
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 1 ½ TL Salz
- 400 g Wasser
- 50 g pflanzliches Öl
- Nutrisi
- per 1 Stück
- Kalori
- 548 kJ / 131 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 10 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 3.1 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Kokos Pralinen
9h
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2 godz. 30 min
Überbackenes Ruchbrot mediterrane Art
35min
Vanille-Softeis
13 godz.
Gewürznüsse
45 min
Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln
45 min
Knusprige Kernesticks mit Bacon und Käse
35min
Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip
1 godz. 10 min
Mohnschnecken
2 godz. 30 min
Süsse Dampfbrötchen mit Sojadrink
1 godz. 30 min
Eier grün färben
55 min
Eier orange färben
55 min