Dinkel-Knäckebrot

Dinkel-Knäckebrot

4.7 30 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 2j

16 Stücke

Bahan-bahan

Dinkel, ungemahlen
130 g
Haferflocken
130 g
Sesamsamen, alle Farben
50 g
Leinsamen
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
400 g
pflanzliches Öl
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Protein 4 g

Kalori 548 kJ / 131 kcal

Lemak 7 g

Serat 3.1 g

Karbohidrat 10 g

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