Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

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Persiapan 15 menit

Total 2j 30 menit

15 Stück

Bahan-bahan

Walnuss, geschält
60 g
getrocknete Früchte (z. B. Rosinen, Brombeeren, etc.)
40 g
Müesli
250 g
dunkle Schokolade in Stücken (2-3 cm)
70 g
Mandeln, ohne Haut
125 g
Wasser
10 g
Honig
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Lemak 10 g

Serat 3 g

Karbohidrat 22 g

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