Tikka Masala Wraps

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Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Pouletbrustfilets in Stücken (3 cm)
500 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
240 g
Paprikapulver
2 EL
Garam Masala
1 TL
Zitronensaft frisch gepresst
20 g
Knoblauchpulver
1 TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Korianderblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren
4 EL
Naturjoghurt
140 g
Salz
½ TL
Weizentortilla (Ø 22 cm)
4

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 732.7 mg

Protein 34.1 g

Kalori 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Lemak 8.7 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 29.5 g

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