Perangkat & Aksesori
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
4 porsiyon
Bahan-bahan
-
kinoa180 g
-
zeytinyağı60 g
-
tuz2 tk
-
su700 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
420 g barbunya, haşlanmışkonserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş, sudan geçirilmiş420 g
-
konserve mısır suyu süzülmüş200 g
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)4 - 5 dal
-
avokado küp küp kesilmiş (1 cm)1
-
elma sirkesi damak tadına göre30 - 35 g
-
bal25 g
-
40 g limon suyumisket limonu suyu40 g
-
taze kişniş sadece yaprakları, salatayı süslemek için ekstra taze kişniş10 g
-
kırmızı chili biberi (opsional) parçalara bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış, bk. Öneriler10 g
-
hardal½ tk
-
diş sarımsak1
-
karabiber¼ tk
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porsiyon
Protein
13.8 g
Kalori
1571 kJ /
374 kcal
Lemak
12.5 g
Karbohidrat
43.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaEkmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 menit
Muhammara
10 menit
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Tanpa peringkat
Asya Salata
35 menit
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 menit
Sicilya Usulü Arançini
3j 50 menit
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 menit
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 menit
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Tanpa peringkat
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 menit
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1j
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 menit