Perangkat & Aksesori
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
4 porsiyon
Bahan-bahan
-
kinoa180 g
-
zeytinyağı60 g
-
tuz2 tk
-
su700 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
420 g barbunya, haşlanmışkonserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş, sudan geçirilmiş420 g
-
konserve mısır suyu süzülmüş200 g
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)4 - 5 dal
-
avokado küp küp kesilmiş (1 cm)1
-
elma sirkesi damak tadına göre30 - 35 g
-
bal25 g
-
40 g limon suyumisket limonu suyu40 g
-
taze kişniş sadece yaprakları, salatayı süslemek için ekstra taze kişniş10 g
-
kırmızı chili biberi (opsional) parçalara bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış, bk. Öneriler10 g
-
hardal½ tk
-
diş sarımsak1
-
karabiber¼ tk
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porsiyon
Protein
13.8 g
Kalori
1571 kJ /
374 kcal
Lemak
12.5 g
Karbohidrat
43.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaLor Peynirli Bezelye Pestosu
Keine Bewertungen
Glütensiz İçli Köfte
1 Std. 30 Min
Fındıklı Peynir Ezmesi
15 Min
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 Min
Cevizli Köfte
2 Std. 35 Min
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Keine Bewertungen
Asya Salata
35 Min
Jambonlu Patates Salatası
35 Min
Sicilya Usulü Arançini
3 Std. 50 Min
Avusturya Usulü Patates Salatası
1 Std. 30 Min
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 Min
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
Keine Bewertungen