Perangkat & Aksesori
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Persiapan 10 menit
Total 1j
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
λάδι καρύδας1 κ.σ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
φιστίκια, ανάλατα, άψητα20 γρ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες10 γρ.
-
καρύδια πεκάν20 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα100 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό½ κ.γλ.
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
-
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)3 - 4 κ.σ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Protein
5.5 g
Kalori
1777.8 kJ /
423.3 kcal
Lemak
28.4 g
Serat
6.6 g
Karbohidrat
35.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 Resep
Yunani
Yunani
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΔαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3j 30 menit
Βραστά αβγά
20 menit
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 menit
Πορτοκαλόπιτα
2j
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 menit
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1j
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Tanpa peringkat
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 menit
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 menit
Γρήγορο πόριτζ
10 menit
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 menit
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Tanpa peringkat