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Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
Persiapan 10 menit
Total 5j
6 raciones
Bahan-bahan
-
200 g de lentejas castellanas secas
-
50 g de cebolla en trozos
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
800 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
125 g de mozzarella fresca en trozos
-
150 g de tomate en trozos
-
100 g de corazones de alcachofa en aceite
-
50 g de aceitunas negras sin hueso
-
1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, limpias y secas)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
5.88 g
Kalori
636 kJ /
152 kcal
Lemak
11.39 g
Serat
3.98 g
Karbohidrat
6.53 g
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