Tonno-Toastbrötchen

Tonno-Toastbrötchen

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Persiapan 5 menit

Total 20 menit

12 Stück

Bahan-bahan

Toastbrötchen halbiert
6
Ketchup zum Bestreichen
12 TL
Mozzarella abgetropft, in Stücken
125 g
rote Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
40 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
300 g
Mais abgetropft
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Pizzagewürz
1 TL
Crème fraîche
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Natrium 387 mg

Protein 11 g

Kalori 537 kJ / 128 kcal

Lemak 5 g

Serat 0.9 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 10 g

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