Perangkat & Aksesori
Crostata salata di verdure (vegan)
Persiapan 20 menit
Total 1j 5 menit
8 fette
Bahan-bahan
-
15 g di semi di lino
-
60 g di mandorle
-
140 g di farina tipo 00
-
60 g di olio di oliva
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245 g di acqua + 4 cucchiai tiepida
-
2 ½ cucchiaini di sale
-
50 g di cipolla a metà
-
100 g di porro a rondelle (0,5 cm)
-
60 g di peperone verde a pezzi (2-3 cm)
-
60 g di spinaci baby freschi
-
105 g di bevanda a base di soia
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
½ cucchiaino di cipolla disidratata
-
½ cucchiaino di paprika dolce
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
55 g di farina di ceci
-
120 g di pomodori ciliegino dimezzato
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 pezzo
Natrium
613.4 mg
Protein
8.8 g
Kalori
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Lemak
13.7 g
Serat
4.7 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
30.3 g
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