Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse

Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse

4.6 245 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Knoblauchzehe
1
Öl und etwas mehr zum Anbraten
10 g
Porree in Ringen (5 mm)
350 g
Kohlrabi in Würfeln (2 cm)
250 g
Wasser
120 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Muskat
2 Prisen
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut
240 g
Zitronensaft zum Würzen
Frischkäse, light
100 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 1465 mg

Protein 30 g

Kalori 1678 kJ / 401 kcal

Lemak 16 g

Serat 7.4 g

Lemak Jenuh 5 g

Karbohidrat 36 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Thermomix® 61 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip

1 Std.

Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais

Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais

45 Min

Gemüse und Frikadellen vom Blech

Gemüse und Frikadellen vom Blech

1 Std.

Zucchini mit Hackfüllung

Zucchini mit Hackfüllung

50 Min

Putengulaschsuppe

Putengulaschsuppe

45 Min

Chicken Shawarma Poutine

Chicken Shawarma Poutine

45 Min

Fixe Feierabendstulle

Fixe Feierabendstulle

30 Min

Lahmacun-Pizza

Lahmacun-Pizza

2 Std.

Speck-Keulen mit Rahmsauerkraut

Speck-Keulen mit Rahmsauerkraut

1 Std. 30 Min

Hähnchen-Bulgur-Auflauf

Hähnchen-Bulgur-Auflauf

1 Std.

Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella

Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella

4 Std.

Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce

Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce

1 Std.

Tampilkan semua