Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
Persiapan 15 menit
Total 1j 30 menit
6 doses
Bahan-bahan
Pão de espelta integral
-
água150 g
-
leite gordo200 g
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
açúcar1 pitada de
-
farinha de espelta integral750 g
-
azeite20 g
-
vinagre balsâmico60 g
-
sal1 c. chá de
Montagem do pão
-
leite20 g
-
flocos de aveia finos20 g
Patê de ovo e abacate
-
ovos2
-
Água (até 1 l da marca do copo)
-
mistura de ervas aromáticas frescas3 pés de
-
abacate200 g
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
queijo-creme50 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
Sumo
-
laranja c/ casca cortada em metades (4 unid. aprox.)800 g
-
água400 g
-
gengibre cortado em fatias10 g
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)200 g
-
maçã s/ casca cortada em pedaços150 g
-
cubos de gelo100 g
-
canela em pó1 pitada de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
887.4 mg
Protein
26.2 g
Kalori
2961.2 kJ /
707.7 kcal
Lemak
17.6 g
Serat
22.6 g
Lemak Jenuh
4.6 g
Karbohidrat
122.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Meal Prep - 1 ingrediente, 3 receitas
4 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Panquecas integrais com requeijão
30 menit
Visita pós-venda: Bolo e Néctar
1j
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4j 30 menit
Doce de pêssego
1j 5 menit
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 menit
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12j
Waffles com molho de morango
40 menit
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
8j
Bowl de abacate e kiwi
10 menit
Pão de curgete e cenoura
1j 45 menit
Arepas com ovo e tomate
30 menit
Torrada integral com abacate e ovo
15 menit