Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 60 g d'amandes crues
- 300 g de pommes rouges, évidées et coupées en quatre
- 160 g de flocons d'avoine, gros, à l'ancienne (avoine roulée)
- 600 g de lait, (voir Conseil)
- 40 - 80 g de sirop d'érable pur, plus un supplément pour le dressage (facultatif)
- 1 pincée de cannelle en poudre
- 1 pincée de sel
- bleuets frais ou congelés, pour garnir
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1560.8 kJ / 373.1 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbohidrat
- 47.4 g
- Lemak
- 15.4 g
- Lemak Jenuh
- 3.9 g
- Serat
- 7.9 g
- Natrium
- 103 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaJus d'orange frais
5min
Quiche au saumon fumé et au brie
55 min.
Crêpes de sarrasin
Tanpa peringkat
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 min.
Mousse aux fruits rouges
5 Std.
Crêpes et gaufres sans gluten
Tanpa peringkat
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Booster Immunitaire
5min
Pain Bannock
45 min.
Pains briochés à la cannelle
3h 45 min
Shot d'immunité digestive
5min
Mode Cuisson des oeufs
20 Min