Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 67 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

4 portions

Bahan-bahan

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (opsional) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 103 mg

Protein 15 g

Kalori 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Lemak 15.4 g

Serat 7.9 g

Lemak Jenuh 3.9 g

Karbohidrat 47.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Everything Maple 17 Resep
Kanada

In Homemade we Trust 37 Resep
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Fresh Orange Juice

5 menit

Crêpes

1j 15 menit

Steamed Poached Eggs

15 menit

Steamed Banana Muffins

30 menit

Breakfast Scones

30 menit

Green Day Juice (Metric)

5 menit

Breakfast Smoothie

5 menit

Coloured Eggs

40 menit

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Tanpa peringkat

Cashew and Cacao Smoothie

5 menit

Steamed Frittata Egg Cups

45 menit

Granola

55 menit

Tampilkan semua