Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 59 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

4 portions

Bahan-bahan

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (opsional) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 103 mg

Protein 15 g

Kalori 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Lemak 15.4 g

Serat 7.9 g

Lemak Jenuh 3.9 g

Karbohidrat 47.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Everything Maple 10 Resep
Kanada

In Homemade we Trust 37 Resep
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Fresh Orange Juice

5 menit

Pancakes and Waffles

40 menit

Baked Spinach and Eggs

35 menit

Steamed Frittata Egg Cups

45 menit

Citrus Kick (Metric)

5 menit

Caprese Frittata

30 menit

Cashew and Cacao Smoothie

Tanpa peringkat

Granola

55 menit

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 menit

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8j

Crêpes

1j 15 menit

Three Egg French Omelet

30 menit

Tampilkan semua