Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange

Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange

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Persiapan 15 menit

Total 35 menit

4 portions

Bahan-bahan

2 oranges non traitées (jus et zeste d'1 orange)
30 g de beurre
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
400 g de patate douce coupée en cubes de 3 cm
500 g d'eau
1 c. à café de curry de Madras en poudre
½ c. à café de gingembre en poudre
15 g d'huile de noisette
12 noix de saint-jacques

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 505.3 mg

Protein 8.8 g

Kalori 898.8 kJ / 215.3 kcal

Lemak 10.5 g

Serat 5 g

Lemak Jenuh 4.5 g

Karbohidrat 19.8 g

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