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Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
Persiapan 30 menit
Total 1j 5 menit
4 portions
Bahan-bahan
La salade
-
1000 g d'eau
-
400 g de fèves surgelées
-
400 g de haricots verts frais
-
50 g de noisettes décortiquées
La sauce tahin et les œufs mollets
-
100 g de skyr
-
le jus d'un citron jaune
-
4 c. à soupe d'eau et un peu pour la cuisson des œufs
-
du sel
-
50 g de tahini
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
du poivre moulu
-
4 œufs
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
135.5 mg
Protein
22.2 g
Kalori
1555.3 kJ /
371.7 kcal
Lemak
19.1 g
Serat
12.5 g
Lemak Jenuh
4 g
Karbohidrat
35.3 g
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