Perangkat & Aksesori
Roti Pita Brokoli Lemon dan Kacang Arab
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
5 porsi
Bahan-bahan
-
lemon, disarankan organik 1 kulit tipis saja, tidak ada empulur dan 55 g sari lemon yang disiapkan2
-
garam1 sdt
-
serpihan cabai kering¼ sdt
-
siung bawang putih2
-
lada hitam bubuk⅛ sdt
-
minyak zaitun ekstra virgin55 g
-
madu15 g
-
acar kaper dikeringkan1 sdm
-
Dijon mustard15 g
-
kuntum brokoli (lihat Tip)350 g
-
kacang arab putih, kalengan dibilas, dikeringkan (sekitar 425 g)1 kaleng
-
roti pita potong bagi dua5
-
selada untuk penyajian
-
bawang bombai merah (opsional) diiris tipis55 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porsi
Natrium
954 mg
Protein
13 g
Kalori
1598 kJ /
382 kcal
Lemak
15 g
Serat
9 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
56 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Bekal Makan Siang
9 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSayur Lodeh
45 menit
Pasta Ragout Sayur
Tanpa peringkat
Pasta dengan Sayuran
Tanpa peringkat
Sup Kacang Tolo dengan Sayuran
Tanpa peringkat
Tumis Tahu dan Jamur
25 menit
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20 menit
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 menit
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Tanpa peringkat
Tumis Pepaya Muda
Tanpa peringkat
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
Tanpa peringkat
Sweet and Sour Tofu Bowl
1j 50 menit
Couscous tahini bowl
Tanpa peringkat