Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 161.5 mg

Protein 13.3 g

Kalori 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Lemak 28 g

Serat 7.7 g

Lemak Jenuh 5.1 g

Karbohidrat 31.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Migliori amici 30 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

30 menit

Pancake al farro con banane

30 menit

Pancakes cioccolato e ricotta

45 menit

Animaletti di pancake

30 menit

Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)

1j 50 menit

Crêpes con confettura di lamponi

2j

Yogurt ai mirtilli (TM6)

12j

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 menit

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8j 30 menit

Colazione probiotica multicor

10 menit

Müesli energetico

25 menit

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Tanpa peringkat

Tampilkan semua