Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 180 g di farina di farro
- 2 cucchiaini di cremor tartaro
- 2 cucchiai di zucchero vanigliato
- 3 pizzichi di cardamomo in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 uovo
- 4 banane, sbucciate e a fette
- 2 cucchiaio di olio di cocco
- 180 g di bevanda a base di mandorle
- 2 cucchiai di mandorle a lamelle
- 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
- sciroppo di acero, per servire
- Nutrisi
- per 1 pezzo
- Kalori
- 1745.9 kJ / 417 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbohidrat
- 62 g
- Lemak
- 14 g
- Lemak Jenuh
- 0.3 g
- Serat
- 6.5 g
- Natrium
- 5.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pancakes proteici
20 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Porridge con composta di pere
25 Min
Porridge di avena e mele
25 Min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 Min
Colazione probiotica multicor
10 min
Frullato iperproteico banana e datteri
5min
Treccine allo yogurt
6 Std. 30 Min
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30 Min
Uova strapazzate
20 min