Perangkat & Aksesori
Colazione probiotica multicor
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 vasetti
Bahan-bahan
-
100 g di banana sbucciata e tagliata a pezzi
-
20 g di miele
-
500 g di yogurt greco bianco (vedere varianti)
-
80 g di chicchi di melograno
-
20 g di semi di chia
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
100 g di kiwi pelati e a fette
-
100 g di mela sbucciata e a fette
-
10 g di semi di lino
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 vasetto
Natrium
62 mg
Protein
11.5 g
Kalori
973.8 kJ /
232.8 kcal
Lemak
9.8 g
Serat
5.3 g
Lemak Jenuh
4.5 g
Karbohidrat
28.8 g
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