Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
4
daun bawang (total sekitar 85 g), potong-potong (6 cm)
atau 2 bawang merah - 4 siung bawang putih
- 30 g minyak zaitun ekstra virgin
- 130 g tepung chickpea (tepung besan)
- 1 sdt soda kue
- 1 sdt cabai merah bubuk
- 1 sdt bubuk jinten putih
- 1 sdt garam
- 6 mint leaves, ditambah ekstra untuk hiasan (opsional)
- 680 g kacang polong, beku
- minyak sayur, untuk menggoreng
- 1 - 2 lemon, disarankan organik, potong-potong, untuk disajikan
- 560 g tomat ceri, dibelah dua
- bawang bombai merah, dipotong-potong, secukupnya
- mayones, untuk penyajian
- Nutrisi
- per 1 porsi
- Kalori
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbohidrat
- 43 g
- Lemak
- 14 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 11 g
- Natrium
- 726 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sayur Lodeh
45min
Tumis Tahu dan Jamur
25min
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20 λεπτ.
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25min
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Keine Bewertungen
Tumis Pepaya Muda
Keine Bewertungen
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
Keine Bewertungen
Sweet and Sour Tofu Bowl
1h 50 min.
Couscous tahini bowl
Keine Bewertungen
"Daging" Suwir Barbekyu
30 λεπτ.
Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
Keine Bewertungen
Galette Tomat dengan Ampas Almond
Keine Bewertungen