Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)

Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)

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Persiapan 25 menit

Total 55 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

Pelare le patate

600 g di acqua
650 g di patate media dimensione (vedere consigli)

Pollo e insalata di patate

80 g olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di paprica dolce
4 cucchiaini di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
1 ½ cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di timo secco
1 pizzico di pepe di Cayenna
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
1 cucchiaino di prezzemolo secco
800 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a fette (2 cm)
500 g di acqua
3 cucchiaini di aceto di vino
1 cucchiaino zucchero (opsional)
1 cucchiaino di basilico secco
200 g di pomodorini a metà
60 - 80 g di rucola

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 52 g

Kalori 1978 kJ / 473 kcal

Lemak 14 g

Serat 3.6 g

Karbohidrat 30 g

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