Perangkat & Aksesori
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Persiapan 15 menit
Total 55 menit
12 stuks
Bahan-bahan
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 stuk
Natrium
52.1 mg
Protein
5.1 g
Kalori
992.3 kJ /
237.2 kcal
Lemak
15.3 g
Serat
4.3 g
Lemak Jenuh
9.6 g
Karbohidrat
22.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Boost uw immuniteit
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKnapperige granola
2j
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 menit
Labneh kaas
Tanpa peringkat
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
Tanpa peringkat
Boosted Iced Matcha Latte
Tanpa peringkat
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1j
Ontbijt repen
Tanpa peringkat
Ontbijt Muffins
1j
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Tanpa peringkat
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 menit
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 menit
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Tanpa peringkat