Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

3.8 4 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
6 porties

Bahan-bahan

  • boerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd
    150 - 200 g
    150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd
  • komkommer in plakjes (2 mm)
    300 g
  • gepelde walnoten
    45 g
  • sesamzaad
    25 g
  • granaatappelpitten
    50 g
  • gedroogde gojibessen
    30 g
  • vers geperst sinaasappelsap
    60 g
  • vers geperst citroensap
    60 g
  • tahin
    40 g
  • honing
    15 g
  • walnotenolie
    40 g
  • water
    1240 g
  • zout
    1 tl
  • gemalen witte peper
    ½ tl
    ½ tl gemalen zwarte peper
  • quinoa
    250 g
  • eieren
    4
  • grote witte bonen, uit blik uitgelekt
    240 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portie

Natrium 475.7 mg
Protein 18.1 g
Kalori 1974.6 kJ / 472 kcal
Lemak 23 g
Serat 8.5 g
Lemak Jenuh 3.1 g
Karbohidrat 51.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua