Perangkat & Aksesori
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
6 porties
Bahan-bahan
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
475.7 mg
Protein
18.1 g
Kalori
1974.6 kJ /
472 kcal
Lemak
23 g
Serat
8.5 g
Lemak Jenuh
3.1 g
Karbohidrat
51.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Boost uw immuniteit
10 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZalmfilet met boekweit en asperges
40 menit
Eiersalade met curry
1j 30 menit
Vispannetje
35 menit
Taartje zonder koken met zalm en dille
1j 15 menit
Hapje van watermeloen en zalm ceviche
25 menit
Koolsla
10 menit
Lasagnerolletjes
1j
Salade niçoise
40 menit
Salade van gehakte groenten
10 menit
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Tanpa peringkat
Zonnige groentetaart
50 menit
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 menit