Perangkat & Aksesori
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
4 porties
Bahan-bahan
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (opsional)50 - 100 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portie
Natrium
401.7 mg
Protein
20.3 g
Kalori
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Lemak
22.9 g
Serat
6.4 g
Lemak Jenuh
3.6 g
Karbohidrat
29.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Groene Zomersalades
5 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZalmfilet met boekweit en asperges
40 min
Eiersalade met curry
1 h 30 min
Vispannetje
35 min
Taartje zonder koken met zalm en dille
1 h 15 min
Hapje van watermeloen en zalm ceviche
25 min
Koolsla
10 min
Lasagnerolletjes
1 h
Salade niçoise
40 min
Salade van gehakte groenten
10 min
Zonnige groentetaart
50 min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 min
Flans van geitenkaas met yoghurtsaus en prei
45 min