Tabouleh

Tabouleh

5.0 1 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

6 porties

Bahan-bahan

bulgur fijn
100 g
water
120 g
olijfolie
50 g
zout
1 ¼ tl
verse peterselie alleen de blaadjes
2 bossen
verse munt alleen de blaadjes
½ bos
lente-uien in stukken
3
komkommer geschild, ontpit (ca. 200 g), in stukjes
1
citroen geperst sap
1
gemalen peper
¼ - ½ tl
tomaten stok- of trostomaten, uitgehold, in blokjes (ongeveer 1 cm)
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Protein 3 g

Kalori 651 kJ / 155 kcal

Lemak 9 g

Serat 2.9 g

Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

De wereld rond: Salades 6 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Eiersalade met curry

1j 30 menit

Gegrilde Kippendijspiesjes (Yakitori)

45 menit

Aardbeien-Caprese met Pistachepesto

30 menit

Fattoush met huisgemaakte, gegrilde halloumi

5j

Salade van Venkel en Sinaasappel

10 menit

Salade van cannellinibonen

Tanpa peringkat

Pastasalade met Kip

1j 15 menit

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Tanpa peringkat

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

1j

Pompoen Tahini Puree

40 menit

Poke bowl met gemarineerde zalm

35 menit

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 menit

Tampilkan semua