Tabouleh

Tabouleh

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

6 porties

Bahan-bahan

bulgur fijn
100 g
water
120 g
olijfolie
50 g
zout
1 ¼ tl
verse peterselie alleen de blaadjes
2 bossen
verse munt alleen de blaadjes
½ bos
lente-uien in stukken
3
komkommer geschild, ontpit (ca. 200 g), in stukjes
1
citroen geperst sap
1
gemalen peper
¼ - ½ tl
tomaten stok- of trostomaten, uitgehold, in blokjes (ongeveer 1 cm)
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Protein 3 g

Kalori 651 kJ / 155 kcal

Lemak 9 g

Serat 2.9 g

Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

De wereld rond: Salades 6 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Koninginnenhapje

55 min

Rode bietensalade

10 min

Verse Tomatensoep

30 min

Venusschelpen op zeemanswijze

30 min

Eiersalade met curry

1 godz. 30 min

Hummus van rode biet

10 min

Gegrilde Kippendijspiesjes (Yakitori)

Brak ocen

Thaïse kipsalade (Laab Gai)

Brak ocen

Aardbeien-Caprese met Pistachepesto

Brak ocen

Salade niçoise

Brak ocen

Fattoush met huisgemaakte, gegrilde halloumi

Brak ocen

Salade van Venkel en Sinaasappel

10 min

Tampilkan semua