Perangkat & Aksesori
Salade d'épeautre aux asperges
Persiapan 20 menit
Total 55 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
800 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
150 g de graines d'épeautre
-
eau pour les œufs
-
4 œufs
-
1 botte d'asperges vertes
-
150 g de petits pois frais ou surgelés
-
40 g d'amande émondée
-
20 g de pignons de pin
-
40 g d'échalotes
-
5 brins de persil plat frais
-
50 g d'huile d'olive
-
20 g de vinaigre de vin
-
20 g de jus de citron
-
100 g de carotte en tagliatelle
-
150 g de courgette en tagliatelle
-
60 g de roquette
-
du sel
-
du poivre moulu
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
9 g
Kalori
1198 kJ /
289 kcal
Lemak
22 g
Karbohidrat
11 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Larousse - Recettes végétariennes
120 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSalade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30 menit
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50 menit
Cake aux fanes de carottes et mozzarella
1j
Poke bowl végétarien
50 menit
Menu express - Soupe de pastèque au balsamique
20 menit
Salade de dinde et haricots verts
35 menit
Tartare de dorade à la mangue
10 menit
Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30 menit
Miniburgers crevette avocat
4j
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1j 15 menit
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30 menit
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1j 5 menit