Peru com ananás e chucrute

Peru com ananás e chucrute

5.0 2 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

2 doses

Bahan-bahan

cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
dente de alho
1
azeite
20 g
chucrute
300 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
½
tomilho só as folhas
2 talos de
paprika
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
sal
¼ c. chá de
bifes de peru cortados ao meio no sentido do comprimento
200 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
100 g
água
500 g
iogurte c/ 1,5% gordura
50 g
manteiga de caju
20 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Protein 30 g

Kalori 1397 kJ / 334 kcal

Lemak 16 g

Serat 4.9 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Guisado de porco com puré de batata

9j

Pita shoarma de frango

8j

Empadão de alheira e couve-flor

1j 5 menit

Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres

50 menit

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1j 30 menit

Cuscuz com caril de frango

1j 10 menit

Penne com guisado de frango

10j

Crepes de frango com molho de iogurte

45 menit

Massa da quinta

40 menit

Carne de vaca picante com pera

50 menit

Canja de frango com nabiças

55 menit

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1j

Tampilkan semua