Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 10 g manjericão
- 750 g água
- 1 dente de alho
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
atau ½ cubo de caldo de legumes - 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de sumo de limão
- 300 g peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
- 150 g brócolos, só os raminhos
- 50 g ervilhas de quebrar cortadas em metades
- 80 g cuscuz
- 20 g queijo-creme magro
- Noz-moscada q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1633.7 kJ / 390.5 kcal
- Protein
- 42.8 g
- Karbohidrat
- 39.5 g
- Lemak
- 6.1 g
- Lemak Jenuh
- 1.9 g
- Serat
- 4.7 g
- Natrium
- 2474.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Torta de legumes recheada com presunto e queijo
40min
Gratinado de alheira com broa em cama de espinafres e batata palha
1 Std. 15 Min
Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos
45 Min
Crepes de frango com milho
1 Std. 15 Min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1 Std.
Massa com frango e molho barbecue
40min
Bochechas de porco
9h 10min
Canja com cenoura e ervilhas
1 Std.
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1h 40min
Risoto de frango com frutos secos
35 min
Empadão de arroz
1 Std. 20 Min
Almôndegas de peru cremosas
45 Min