Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 250 g alho-francês cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 1 c. sopa de caril em pó
- 50 g azeite
- 600 g abóbora-manteiga s/ casca e s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
-
500 - 600
g água
atau 500 - 600 g caldo de legumes líquido - 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
-
100
g natas
atau 100 g leite evaporado ou queijo-creme -
Croutons q.b. p/ guarnecer
atau Cebolinho ou Natas q.b. p/ guarnecer
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1351.3 kJ / 323 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbohidrat
- 31.6 g
- Lemak
- 22.3 g
- Lemak Jenuh
- 7.5 g
- Serat
- 6 g
- Natrium
- 641.8 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaCreme de couve-flor e manjericão
45 Min
Sopa do campo
40 dk
Creme de agrião e curgete
35 min
Creme de couve-flor
45 Min
Sopa de ervilhas com hortelã
20 dk
Creme light de brócolos e curgete
35 min
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35 min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 Min
Sopa de entulho
1h 30min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 min
Sopa rica
1h 10min
Creme de cogumelos
45 Min