Perangkat & Aksesori
Agnello al curry con ceci e cavolo riccio a Cottura Lenta
Persiapan 25 menit
Total 16j 50 menit
6 porzioni
Bahan-bahan
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
50 g di pasta al curry Madras
-
500 g di carne di agnello per spezzatino, senza ossa senza grasso, a cubetti (3 cm)
-
1 cucchiaio di zenzero in polvere
-
760 g di acqua + q.b. per ammollare
-
1 cucchiaino di sale
-
150 g di ceci, secchi
-
80 g di cipolla bianca a metà
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
70 g di lenticchie rosse secche
-
60 g di cavolo riccio a pezzi (2-3 cm)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
559.2 mg
Protein
23.5 g
Kalori
1847.2 kJ /
441.5 kcal
Lemak
26 g
Serat
5.9 g
Lemak Jenuh
8.7 g
Karbohidrat
29.4 g
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