Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 23 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 24j 10 menit

4 porsiyon

Bahan-bahan

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsiyon

Natrium 121.4 mg

Protein 11.6 g

Kalori 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Lemak 24.4 g

Serat 11.8 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 31.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Elmalı Tatlılar 7 Resep
Turki

Vegan Tarifler 20 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sağlıklı Shake

10 menit

Lor Peynirli Pankek

35 menit

Menemen (Taze Domatesli)

30 menit

Menemen (Konserve Domatesli)

25 menit

Yemyeşil Smoothie

5 menit

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Tanpa peringkat

Protein Deposu Krepler

45 menit

Bol Proteinli Muzlu Kek

2j

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12j

Sotelenmiş Ananas

20 menit

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 menit

Karamelize Elmalar

15 menit

Tampilkan semua