Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
- 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g yulaf gevreği
- 40 g chia tohumu
- 550 g badem sütü (bk. öneriler)
-
1
yk akçaağaç şurubu
atau 1 yk bal - 1 tutam deniz tuzu
- 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için
- Nutrisi
- per 1 porsiyon
- Kalori
- 1718.4 kJ / 409.1 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbohidrat
- 31.2 g
- Lemak
- 24.4 g
- Lemak Jenuh
- 2.2 g
- Serat
- 11.8 g
- Natrium
- 121.4 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Krep
1h 15min
Basit Granola
25min
Varoma'da Yeşillikli Omlet
40 Min
Kahvaltılık Ezme
15min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 Min
İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi
10min
Fındıklı Tahin Pekmez
1h 10min
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25min
Sağlıklı Shake
10min
Egzotik Smoothie
Tanpa peringkat
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min