Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
- 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g yulaf gevreği
- 40 g chia tohumu
- 550 g badem sütü (bk. öneriler)
-
1
yk akçaağaç şurubu
atau 1 yk bal - 1 tutam deniz tuzu
- 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için
- Nutrisi
- per 1 porsiyon
- Kalori
- 1718.4 kJ / 409.1 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbohidrat
- 31.2 g
- Lemak
- 24.4 g
- Lemak Jenuh
- 2.2 g
- Serat
- 11.8 g
- Natrium
- 121.4 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Enerji Veren Smoothie
10 dk
Labne Peyniri
24 Std. 15 Min
Karamelize Elmalar
15min
Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)
12 Std.
Sağlıklı Shake
10 dk
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1h 10min
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 dk
Lor Peyniri
30min
Çilekli Kıtır Çörekler
1 Std. 30 Min
Tahin
10 dk
Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta
Tanpa peringkat