Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
TM6 TM5

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.4 (14 peringkat)

Bahan-bahan

  • 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
  • 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
  • 100 g yulaf gevreği
  • 40 g chia tohumu
  • 550 g badem sütü (bk. öneriler)
  • 1 yk akçaağaç şurubu
    atau 1 yk bal
  • 1 tutam deniz tuzu
  • 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için

Nutrisi
per 1 porsiyon
Kalori
1718.4 kJ / 409.1 kcal
Protein
11.6 g
Karbohidrat
31.2 g
Lemak
24.4 g
Lemak Jenuh
2.2 g
Serat
11.8 g
Natrium
121.4 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua