Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
- 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g yulaf gevreği
- 40 g chia tohumu
- 550 g badem sütü (bk. öneriler)
-
1
yk akçaağaç şurubu
atau 1 yk bal - 1 tutam deniz tuzu
- 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için
- Nutrisi
- per 1 porsiyon
- Kalori
- 1718.4 kJ / 409.1 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbohidrat
- 31.2 g
- Lemak
- 24.4 g
- Lemak Jenuh
- 2.2 g
- Serat
- 11.8 g
- Natrium
- 121.4 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sokak Simiti
2h 30min
Lor Peyniri
30min
Çilekli Kıtır Çörekler
1 Std. 30 Min
Labne Peyniri
24h
Lor Peynirli Pankek
35min
Fındıklı Tahin Pekmez
1sa 10 dk
Kahve ve Hurmalı Muffin
35min
Patatesli Pastırmalı Omlet
45min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30min
Çilekli Yulaf Lapası
20min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Enerji veren shake
10min