Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

Tanpa peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

3 porsiyon

Bahan-bahan

yulaf ezmesi iri
55 g
badem sütü
450 g
chia tohumu
10 g
kakao
10 g
10 g keçiboynuzu unu
agave şurubu
20 g
20 g akçaağaç şurubu
şekerli vanilin
5 g
fıstık ezmesi damak tadına göre
35 - 40 g
süzme yoğurt
3 yk
orman meyveleri, karışık, taze (opsional) servis etmek için

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsiyon

Natrium 196.9 mg

Protein 8.2 g

Kalori 963.2 kJ / 230.2 kcal

Lemak 10.5 g

Serat 5.4 g

Lemak Jenuh 2.4 g

Karbohidrat 30.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Chialı Kaseler 5 Resep
Turki

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 menit

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 menit

Haşhaşlı Ponçik

1j 30 menit

Egzotik Smoothie

10 menit

Muzlu Chia Puding

Tanpa peringkat

Chia ve Meyveli Yoğurt

Tanpa peringkat

Yulaflı Chia Puding

Tanpa peringkat

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Tanpa peringkat

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

Tanpa peringkat

Menemen (Taze Domatesli)

30 menit

Menemen (Konserve Domatesli)

25 menit

Yemyeşil Smoothie

5 menit

Tampilkan semua