Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 53 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 porce

Bahan-bahan

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (opsional)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 11.1 g

Kalori 1175 kJ / 281 kcal

Lemak 14 g

Serat 14.4 g

Karbohidrat 27.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Oblíbené recepty hvězd II. 14 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1j 45 menit

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30 menit

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 menit

Červená smetanová čočka

15 menit

Chilli con soya

45 menit

Španělská bramborová omeleta

40 menit

Kari ze špičatého zelí

35 menit

Musaka z červené čočky

2j 20 menit

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1j 45 menit

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40 menit

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16j

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 menit

Tampilkan semua