Colombo de porc à la guyanaise

Colombo de porc à la guyanaise

4.6 35 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 15 menit

4 portions

Bahan-bahan

100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
10 g gingembres frais râpé
200 g de mangue mûre coupée en morceaux
200 g de pommes coupées en cubes
800 g de viande de porc en morceaux, découennée
le jus d'un citron vert
200 g de lait de coco
1 cube de bouillon de volaille émietté
1 c. à café d'épices à colombo
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
250 g de haricot vert frais
400 g d'aubergine coupée en morceaux
riz pour le service

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1108.3 mg

Protein 46.5 g

Kalori 3119.8 kJ / 749 kcal

Lemak 49.3 g

Serat 9.3 g

Lemak Jenuh 18.5 g

Karbohidrat 26.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°35 46 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tortilla au piment poblano et au poulet

40 menit

Pommes de terre farcies sur lit d'oignons caramélisés

1j 10 menit

Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe

1j

Brochettes de poulet aux épices

2j 40 menit

Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes

1j 20 menit

Lapin à l'ananas et à la vanille

1j

Couscous marocain

50 menit

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1j

Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine

1j 10 menit

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

1j 15 menit

Poulet rôti farci

1j 50 menit

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1j 5 menit

Tampilkan semua