Colombo de porc à la guyanaise

Colombo de porc à la guyanaise

4.4 37 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 15 menit

4 portions

Bahan-bahan

100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
10 g gingembres frais râpé
200 g de mangue mûre coupée en morceaux
200 g de pommes coupées en cubes
800 g de viande de porc en morceaux, découennée
le jus d'un citron vert
200 g de lait de coco
1 cube de bouillon de volaille émietté
1 c. à café d'épices à colombo
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
250 g de haricot vert frais
400 g d'aubergine coupée en morceaux
riz pour le service

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1108.3 mg

Protein 46.5 g

Kalori 3119.8 kJ / 749 kcal

Lemak 49.3 g

Serat 9.3 g

Lemak Jenuh 18.5 g

Karbohidrat 26.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°35 46 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1 Std. 35 Min

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

1 Std. 5 Min

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1 Std. 5 Min

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

2 Std. 10 Min

Filet mignon aux pruneaux

1 Std.

Bao burger au porc et aux légumes

3 Std.

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1 Std. 5 Min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1 Std.

Navarin d'agneau

1 Std. 15 Min

Hamburger tex-mex

4 Std. 25 Min

Salade de pomme de terre et poulet

55 Min

Chili de poulet

40 Min

Tampilkan semua